na jakie

Branie samego gh niewiele Ci da. Trzeba by chociaż teścia dołożyć. Poza tym skoro nie braleś nic rozsądniej będzie sprzedać gh (trochę hajsu za to weźmiesz) i zainwestować w inny bardziej odpowiedni środek na początek + pełne zaplecze odżywek + bardzo dobrą dietę. Jeśli przystaniesz na Moją propzycję poniżej jest ankieta - wypełnij ją: 1.WIEK: [...]

[...] a z tłuszczu nie zrobisz mięśni. Proponowałbym redukcję tłuszczu, a później masę i dopiero rzeźbę. 2. Odżywki to dodatek do diety. Jeśli np. nie możesz gdzieś zmieścić jakiegoś posiłku to pijesz Gainera, a jeśli brakuje Ci białka to pijesz białko. Jedynymi suplementami jakie będą "ok" to BCAA. 3. Dokupiłbym tutaj jeszcze stojaki na [...]

snake czy ty zdajesz sobie sprawe ze nie masz pojecia o diecie i treningu - pytam jak trenujesz piszesz w jakie dni, pytam co jesz piszesz o ktorej dobrzee ze chociaz wiesz ze trza minimum 4-5 razy cos wszamac, piszesz ze kumpel zjada 3x tyle co ty a ty nawet nie wiesz ile i co ty zjadasz. myslisz ze przykoksisz troszku i bedzie git gowno prawda - [...]

a mam takie pytanko - pewnie sie niektorym wyda glupie; no ale nie znam sie:) na jakiej podstawie sie stwierdza zapalenie stawu? jakie badania trzeba wykonac zeby zapalenie rozpoznac albo wykluczyc?

Poza walką mieczem i jeździectwem nie robili żadnych innych ćwiczeń z na przykład sztangą. Mnie interesuje głównie jakie ćwiczenia mógłbym robić bez sprzętu żeby osiągnąć podobną do rycerza siłę.

barni1 napisz jak rezultaty po cyklu i jakie firmy szły. bo za miesiąc wchodzę na identyczna bombke. powiedz mi czułeś npp w tej dawce? też mam zamiar bić małe dawki maks 75mg.

Wypełniałem ankiete i wyskoczył błąd 500 a temat się pojawił itak ale bez ankiety, hmmm niewiem co jest, poniżej ją wklejam jako tekst: 1. WIEK: 31lat 2. WAGA: 84kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 36cm -klatka: 105cm -udo: 60cm -talia: 93cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Całe życie coś trenowałem, przygody z siłownią również były ale jeżeli chodzi tu o [...]

[...] zdrowo i na temat. Oblicz sobie zapotrzebowanie, dodaj z 200-500kcal zjedz tak pzrez jeden dzien, a pozniej trzymaj sie tego mniej wiecej. Chodzi o to, zebys rozeznal sie w ilosci jedzenia i kcal jakie masz dostarczac organizmowi. Uwazam, ze nie ma sensu w tym momencie trzymac sie "100g kaszy+200g ryzu" bo po co? Na to przyjdzie czas.

[...] tyg . cykl sklada sie z mety polskiej tescia ruskiego priopionat i tej deki libol... to moj pierwszy cykl wiec nie mam tak dobrej wiedzy czy deka to wy***ka czy nie, wiec powiedzcie mi co powinno mnie sklonic zeby tak myslec? jakie efekty wizualne w moim wygladzie powinny mi dac do myslenia ze mam wy***ke? chce sprawdzic zrodlo dlatego tez pytam

a jeszcze cwiczenia na wzrost- jakie zrobic zeby nap. Slyszalem o technice podciagania sie na drazku, ale nic wiecej nie wiem. Zmieniony przez - misiekX3 w dniu 2008-08-08 00:02:08

A jakie aeroby byscie polecali? Bo ja slyszalem, ze na spalenie tkanki tluszczowej najlepsze sa bardzo dlugie i bardzo wolne biegi...

to co wiem to podam 1.WIEK: 19 2. WAGA: 97 3. WZROST: 185-191 4. WYMIARY: -biceps: 39- 41 -klatka: - -udo: 63 -talia: 95 max 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden podany wyzej 8. TRENING: 4-5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Massa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 118 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 117 -udo: 67 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 200 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:prop,wino,meta,enan,bold 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

[...] partię 2 razy w tygodniu-oczywiście wtedy należy dostosować do tego objętość, by nadążyć z regeneracją. Wejdź w temat "Pierwszy rok treningów" (podwieszone) i weź push/pull z etapu 5. Co do odżywek: wszystko zależy od braków w diecie. Jeśli jesz wszystko na oko to nie wiesz jakie masz braki i nie wiesz jakiego uzupełnienia tak naprawdę potrzeba.

Nogi to podstawa,uwielbiam cwiczyc nogi:) Ziomek 90 szczerze powiedziawszy przy plecach juz przy pierwszym cwiczeniu jakie wykonuje tj.podciaganie na drazku szerokim chwytem moj bicek juz dostaje bęcki...to fakt.Oj cierpliwosc bedzie mi potrzebna bo jade tylko na samej diecie...nie raz zastanawialem sie czy zastosowanie jakiejkolwiek kuracji [...]

[...] W sumie hcg powinieneś przybić już wcześniej, skoro cykl miał trwać 13 tygodni i planowałeś most, no ale skoro nie przybiłeś to możesz zrobić tak jak napisałeś, czyli ampe (jakie masz, 2000iu czy 5000?) przed mostkiem i kolejna po. Clomu nie ruszaj, to most a nie odblok. A swoją droga leciałeś 13 tygodni na mecie? wow Zmieniony przez - KruQ w [...]

1. WIEK: 21lat 2. WAGA: 90kg 3. WZROST:178cm 4. WYMIARY: -biceps:46cm -klatka: -udo:66 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: żadna tyle ze jem 6 razy dziennie w równych odstępach -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sustanix300 stanonaxin75 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: większa masa mięśniowa i troche lepsza [...]

[...] i nie wiem jak urozmaicać te diety. Na tą którą już ułożyłem poświęciłem trochę czasu i miałem problemy. Może zróbmy w taki sposób. Zaproponujcie konkretnie gdzie i jakie zmiany wprowadzić żeby dieta była w miarę ok. Nie musi być ona nie wiadomo jak idealna ponieważ wiem też że nie będę mógł zastosować się do niej w 100%. Chcę po prostu [...]

Kupiłem Scitec Nutrition Mastodon na 2 miesiące suplementacji. Z racji że jestem na stałej suplementacji kreatyną Storm + OMEGA3+ ORANGE TRIAD+ ZMB6 + Vit d3k2 zostanę przy tym co jest i zobaczę jakie efekty i dam znać jak skończę. Dołożylibyście coś do tego?

[...] Niestety żaden z istniejących na rynku nie działa w ten sposób. Co więcej nawet leki nie mają takiego działania na nasz organizm. Ciężko niestety stwierdzić z czego to może wynikać. Najprawdopodobniej placebo. Najważniejsze jednak, że jesteś zadowolony. Zobaczymy jakie będą efekty w dalszej perspektywie. Obyś był równie zadowolony co teraz.